Upravljanje brigama (SL)

Autori tvrde da je zabrinutost izlječiva. U ovoj knjizi ćete otkriti kako možete iskoristiti svoju zabrinutost da bolje razumijete sebe i rješite lične probleme. Možete naučiti kako da upravljate svojom maštom i da je upotrebljavate za svoju korist, a ne za samomučenje. Pri tome se takođe možete i dobro zabaviti, jer učenje i rad, promjena i zabava idu zajedno. Možete da prestanete da brinete danas, sutra ili za nedelju dana.

Knjiga sadrži neke od najznačajnijih terapeutskih ideja za liječenje anksioznosti i zabrinutosti, pretočene u kvalitetan, razumljiv i uspješan program. Bračni par Gulding su izuzetni predavači, veliki kliničari i odlični pisci, a sada je pred vama zabavna i praktična knjiga koja će sasvim osvojiti vašu pažnju.