13 pravila mentalno jakih žena (SL)

Oslanjajući se na naučne dokaze, studije slučaja o sopstvenim pacijentima, čak i na priče o slavnim ljudima, psihoterapeut Ejmi Morin pokazuje kako mentalna snaga može da dođe sa svih strana, bez obzira na karijeru, brak ili porodični život. Ona prožima jednostavne vežbe i praktične savete sa svakodnevnim životom, i tako pokazuje da je mentalna snaga dostižna – i neophodna – kako bismo postane jake žene. Morin iznosi priče i iskustva brojnih žena i nudi odgovarajući pristup velikim teškoćama s kojima se žene suočavaju – proziva seksizam, bori se protiv uznemiravanja i poziva na izgradnju samopouzdanja – čime se suprotstavlja statusu kvo i pruža ženama vreme, prostor i energiju da sebe stave na prvo mesto. Krajnji rezultat oslobađa vas prepreka s kojima se žene bore svakog božjeg dana i inspiriše vas da dostignete mentalnu snagu koja vam je otrebna da biste stvorili život pun autentičnog smisla i radosti.

1. Ne porede se s drugima
2. Ne insistiraju na savršenstvu
3. Ne smatraju ranjivost slabošću
4. Ne dozvoljavaju da ih sumnja u sebe spreči da ostvare ciljeve
5. Ne razmišljaju opsesivno o svemu
6. Ne izbegavaju teške izazove
7. Ne plaše se da prekrše pravila
8. Ne omalovažavaju druge da bi se bolje osećale
9. Ne dozvoljavaju drugima da im ograniče potencijal
10. Ne krive sebe kad se desi nešto loše
11. Ne ćute
12. Ne ustručavaju se da se promene
13. Ne potcenjuju svoj uspeh